딱 맞는 유산소 전략은
사람마다 달라요.
열심히 운동 했는데 배만 고프고 살은 안빠지는 이유?
슬로우조깅과 인터벌러닝 중 다이어트에 좋은 운동?
스마트워치의 심박수 존(ZONE)이 정확한가?
짧은 시간에 효과를 거둘 수 있는 유산소 운동?
유산소 진단
무작정 달리셨나요?
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지방을 얼마나 잘태우는 몸인지 진단해드립니다
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116-135 입니다.
체력향상과 부상예방에 가장 효과적인 운동 강도를 진단해드립니다
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슬로우 조깅 vs 인터벌 러닝 개인별 최적의 운동 전략을 제시해드립니다.
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월평균 예약 수
예약 일정 대비로 매달마다 평균 521건의 예약을 기록하고 있습니다.
서비스 만족
1~5점 서비스 만족도 조사에서 각점수 응답자 수 5점 402명, 4점 40명, 3점 17명을 기록했습니다.
재방문 희망
후기 설문을 작성한 459명 중 주기적으로 방문하여 진단받겠다고 응답한 인원은 431명 입니다.
Trusted by USAT
뉴마핏, 미국 올림픽팀의 공식파트너 기업
뉴마핏은 미국 올림픽팀으로부터 신뢰성을 인정받아 선수들의 훈련에 개인용 제품을 도입하고 있습니다.
Validated by SNU
서울대학교 연구팀과 기술 임상검증 완료
뉴마핏은 서울대학교 연구팀과 협력하여 임상연구를 수행하여
분석 신뢰도 98%를 검증하였습니다.
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자세 코칭 서비스 OPEN
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서비스 소개
국내 최초,
토탈 러닝 진단 서비스
뉴마핏의 정밀 유산소 진단에 런티스트의 러닝 자세 코칭이 결합한
국내 최초 토탈 러닝 진단 서비스입니다.
- ·최적 유산소 강도 분석
- ·체력·회복력 측정
- ·맞춤 운동 전략 제시
- ·정밀 분석 레포트 제공
- ·러닝 자세 영상 분석
- ·에너지 손실 자세 진단
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감으로 운동하는 것이 불안하셨다면,
데이터와 전문가 코칭으로 바꿔드립니다.
이런 분들께 추천합니다
"열심히 뛰는데 기록은 제자리예요"
"꾸준히 뛰고 싶은데 계속 통증이 생겨요"
"자세가 이상한 것 같긴 한데… 뭘 고쳐야 하죠?"
이런 분들께 특히 추천합니다
- 러닝은 열심히 하는데 기록이 정체된 분
- 무릎·발목 통증이 반복되는 분
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코치진 소개
전문가의 시선으로
내 러닝을 다시 설계하다
국내 최고 수준의 러닝 코치진 × 노션 기반 러닝 자세 코칭
최범식
2024년 주요 성과
- 서울동아마라톤 풀코스 7위
- 제주국제평화마라톤 하프코스 3위
- 서울하프마라톤 10K 1위
- 새벽강변마라톤 10K 1위
- 운탄고도 스카이레이스 20K 3위
- 동아마라톤 올해의 선수상
2025년 주요 성과
- 서울동아마라톤 풀코스 8위
- 대구국제마라톤 풀코스 5위
- 서울하프마라톤 하프코스 1위
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(대회 신기록)
최범식 코치를 중심으로 동일한 코칭 기준과 분석 프로세스를 공유한 런티스트 자세 코칭진이 회원 한 분 한 분의 러닝을 책임집니다.
코칭 진행 과정
러닝 자세 코칭,
어떻게 진행될까요?
현장 진단부터 원포인트 레슨, 노션으로 이어지는 개인 맞춤 러닝 자세 레포트 제공
러닝 영상 촬영
뉴마핏 진단 현장에서 실제 러닝 장면을 촬영합니다. 별도 준비 없이, 진단 과정 중 자연스럽게 진행됩니다.
러닝 자세 분석
촬영된 영상을 기반으로 착지 패턴, 보폭, 상체 자세, 팔 스윙 등을 전문 코치가 정밀 분석합니다.
원포인트 레슨
분석 결과를 바탕으로 현장에서 즉시 개선 포인트를 코칭합니다. 가장 효과적인 1가지 교정에 집중합니다.
러닝 코칭 레포트 제공
영상 분석 + 코칭 내용을 정리한 개인 맞춤 노션 레포트를 전달합니다. 언제든 복습할 수 있습니다.
실제 회원 후기
말이 아니라,
변화로 증명되고 있습니다.
"무심코 하던 행동들에서 문제가 있었네요. 피드백 보면서 자연스럽게 몸에 익히려고 합니다."
"이렇게 디테일한 러닝 피드백은 처음이에요. 뭘 고쳐야 할지 정확히 보이니까 방향이 생겼어요."
"평소 목과 어깨가 아팠는데 피드백에 정확히 그 부분이 짚혀 있어서 놀랐어요."
"늘 퍼지던 이유를 처음으로 이해했어요. 이제 왜 힘든지도, 어떻게 바꿔야 할지도 알겠어요."
"여러 관점에서 짚어줘서 '아, 이게 문제였구나' 하고 바로 감이 왔어요."
러닝은 더 열심히 하는 운동이 아니라
더 정확히 해야하는 운동입니다.
지금, 당신의 러닝을 제대로 진단해보세요.
Program • 프로그램 안내
FAQ
자주 묻는 질문
1. 서비스 시간이 2배로 길어졌습니다. 기존 서비스가 30분 이내에 진행되었던 탓에 충분한 서비스를 제공해드리는 데 아쉬움이 있었습니다. 리뉴얼하면서 서비스 시간을 최대 1시간으로 확대하였습니다.
2. 전문 러닝 코치님께서 직접 서비스를 운영합니다. 러닝 관련하여 폭넓은 상담과 코칭을 제공받으실 수 있습니다.
3. 자세 코칭 서비스를 옵션으로 추가할 수 있습니다. 영상 촬영부터 원포인트 레슨과 개인 자세 레포트까지 별도로 제공해드립니다.
열심히 운동하는데 살이 잘 안 빠지거나, 운동 후 너무 지쳐서 일상생활이 힘드신 분들, 마라톤·철인3종 등 지구력 스포츠를 준비 중이신 분들, 또는 단순히 '내 몸에 맞는 운동 강도'가 궁금하신 모든 분들께 추천드립니다.
자세 코칭은 추가 옵션으로 신청할 수 있습니다. 통증이나 부상을 겪고 있거나 걱정을 가지고 있는 분, 러닝 자세에 확신이 들지 않고 불안하신 모든 분들께 추천드립니다.
진단은 걷기부터 시작해 단계적으로 강도를 높이는 방식으로 진행됩니다. 최대 운동 능력을 측정하는 게 아니라 Zone2(지방 연소 구간)와 Fatmax(최대 지방 연소 지점)를 찾는 것이 목적이기 때문에, 대부분의 분들이 크게 힘들지 않게 완료하십니다.
진단 완료 후 개별적으로 레포트를 발송해드립니다. 그리고 현장에서 전문 코치님께서 레포트 내용을 해설해드리고 향후 운동 방향을 제안해드립니다.
진단 당일은 과격한 운동을 피해 주세요. 편안한 운동복과 운동화를 착용하고 오시면 됩니다. 평소 복용 중인 약이 있으시다면 사전에 알려주시기 바랍니다.
진단 자체는 약 20~30분 소요됩니다. 사전 문진 및 장비 착용, 진단 후 결과 설명까지 포함하면 총 45분 내외로 진행됩니다.
2개월 간격으로 재진단을 받으시는 것을 권장합니다. 훈련을 통해 유산소 능력이 향상되면 Zone2 구간과 Fatmax 수치가 달라지기 때문에, 정기적인 재측정으로 훈련 강도를 업데이트하는 것이 효과적입니다.
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